Panés traditionnels

 
Traditional Fillets

Filets assaisonnés - Traditionnel

Filets assaisonnés - Traditionnel
Principaux Bienfaits

Fait de poisson pêché à l’état sauvage
Sans GMS, colorant ni arôme artificiel
Pêche FiableMC
Bonne source de protéines

Ces filets de poisson blancs et floconneux sont recouverts de notre chapelure dorée et croustillante additionnée d’assaisonnements traditionnels savoureux.

Ingrédients

Filets de goberge  • Farine • Huile végétale • Eau • Farine de maïs • Sucre • Sel • Petit-lait • Poudre à pâte • Levure • Arôme naturel • Poudre d’oignon • Phosphate de sodium (pour retenir l'humidité du poisson).

Contient : Poisson (Goberge) • Blé • Lait.

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 2 filets (105 g)

Calories 240  
  % valeur quotidienne*
Lipides 12 g 16 %
   Saturés 1 g 5 %
  Trans 0 g  
Cholestérol 25 mg  
Sodium 490 mg 21 %
Potassium 250 mg 5 %
Glucides 24 g  
  Fibres 2 g 7 %
  Sucres 5 g 2 %
Protéines 10 g  
Calcium 20 mg / 2 % Fer 1 mg /  6 %
Vitamine A 0 % Vitamine C 0 %

*Veuillez consulter l’emballage de votre produit pour les informations nutritionnelles, ingrédients et informations sur les allergènes les plus à jour.

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL : NON CUIT. GARDER CONGELÉ JUSQU'AU MOMENT DE LA CUISSON.

Pour un aliment de qualité et sécuritaire, suivre le mode de cuisson qui suit.

  1. Placer la grille au milieu du four.
  2. Chauffer le four à 425 °F (220 °C). Placer et espacer les filets non cuits dans un plat en métal allant au four.
  3. Faire cuire à découvert 17 à 19 minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante. Retourner les filets après 12 minutes de cuisson.

*CUIRE LE POISSON ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 165 °F (75 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

 

PÊCHE DURABLE

Provient de pêcheries ayant obtenu la certification MSC dans l’est de la mer de Béring et dans la mer d’Okhotsk.