Panés traditionnels

 
 Fish Sticks

Bâtonnets de poisson

Fish Sticks
Principaux Bienfaits

Fait de poisson pêché à l’état sauvage
Sans GMS, colorant ni arôme artificiel
Pêche FiableMC
Bonne source de protéines

L’enrobage doré et croustillant fait de ces bâtonnets de poisson un favori de la famille pour tous les soirs de la semaine!

Ingrédients

GOBERGE HACHÉE, FARINE, HUILE VÉGÉTALE, EAU, AMIDON DE MAÏS MODIFIÉ, FARINE DE MAÏS, SUCRE, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, LEVURE, DEXTROSE, SEL, POUDRE À PÂTE, POUDRE D’AIL, POUDRE D’OIGNON, PHOSPHATE DE SODIUM ,COLORANT, SUBSTANCE AROMATISANTE.

CONTIENT : POISSON (GOBERGE), BLÉ, LAIT.

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 4 bâtonnets (100 g)

Calories 190  
 

% valeur quotidienne

Lipides 9g 14 %
   Saturés 1,5 g 8 %
  Trans 0 g  
Cholestérol 30 mg 10 %
Sodium 310 mg 13 %
Potassium 220 mg 6 %
Glucides 14 g 5 %
  Fibres 1 g 4 %
  Sucres 1 g  
Protéines 12 g  
Calcium 2 % Fer 4 %
Vitamine A 0 % Vitamine C 0 %

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL : NON CUIT. GARDER CONGELÉ JUSQU'AU MOMENT DE LA CUISSON.

Pour un aliment de qualité et sécuritaire, suivre le mode de cuisson qui suit.

  1. Placer la grille au milieu du four.
  2. Chauffer le four à 425 °F (220 °C). Placer et espacer les bâtonnets non cuits dans un plat en métal allant au four.
  3. Faire cuire à découvert 16 à 18 minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante. Retourner les bâtonnets après 10 minutes de cuisson.

*CUIRE LE POISSON ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 165 °F (75 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

 

PÊCHE DURABLE

Provient de pêcheries ayant obtenu la certification MSC dans l’est de la mer de Béring et dans la mer d’Okhotsk.