Panés assaisonnés

 
Lemon Pepper Seasoned Fillets

Filets assaisonnés - Poivre citronné

Lemon Pepper Seasoned Fillets
Principaux Bienfaits

Fait de poisson pêché à l’état sauvage
Sans GMS, colorant ni arôme artificiel
Pêche FiableMC
Bonne source de protéines

Ces filets de poisson blancs et floconneux sont recouverts de notre chapelure dorée et croustillante assaisonnée de poivre et d’un soupçon de citron.

Ingrédients

FILETS DE GOBERGE, FARINE, EAU, HUILE VÉGÉTALE, AMIDON DE MAÏS MODIFIÉ, FARINE DE MAÏS, SUCRE, SEL, SOLIDES DE SIROP DE MAÏS, LEVURE, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, POUDRE À PÂTE, HYDROXYPROPYL MÉTHYLCELLULOSE, AIL DÉSHYDRATÉ, SOLIDES DE JUS DE CITRON, MALTODEXTRINE, POIVRE NOIR, ACIDE CITRIQUE, DEXTROSE, ACIDE MALIQUE, PERSIL, ÉPICES, COLORANT, SUBSTANCE AROMATISANTE, PHOSPHATE DE SODIUM.

CONTIENT : POISSON (GOBERGE), BLÉ, LAIT.

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 2 filets (100 g)

Calories 240  
  % valeur quotidienne*
Lipides 11 g 17 %
   Saturés 3 g 15 %
  Trans 0 g  
Cholestérol 20 mg 7 %
Sodium 580 mg 24 %
Potassium 170 mg 5 %
Glucides 27 g 9 %
  Fibres 1 g 4 %
  Sucres 3 g  
Protéines 9 g  
Calcium 2 % Fer 6 %
Vitamine A 0 % Vitamine C 0 %

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL : NON CUIT. GARDER CONGELÉ JUSQU'AU MOMENT DE LA CUISSON.

Pour un aliment de qualité et sécuritaire, suivre le mode de cuisson qui suit.

  1. Placer la grille au milieu du four.
  2. Chauffer le four à 425 °F (220 °C). Placer et espacer les filets non cuits dans un plat en métal allant au four.
  3. Faire cuire à découvert 17 à 19 minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante. Retourner les filets après 12 minutes de cuisson.

*CUIRE LE POISSON ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 165 °F (75 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

 

PÊCHE DURABLE

Provient de pêcheries ayant obtenu la certification MSC dans l’est de la mer de Béring et dans la mer d’Okhotsk.