Panés traditionnels

 
Traditional Fillets

Filets assaisonnés - Traditionnel

Traditional Fillets
Principaux Bienfaits

Fait de poisson pêché à l’état sauvage
Sans GMS, colorant ni arôme artificiel
Pêche FiableMC
Bonne source de protéines

Ces filets de poisson blancs et floconneux sont recouverts de notre chapelure dorée et croustillante additionnée d’assaisonnements traditionnels savoureux.

Ingrédients

FILETS DE GOBERGE, FARINE, HUILE VÉGÉTALE, EAU, FARINE DE MAÏS, SUCRE, SEL, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, DEXTROSE, LEVURE, POUDRE À PÂTE, POUDRE D’OIGNON, COLORANT, SUBSTANCE AROMATISANTE, PHOSPHATE DE SODIUM.

CONTIENT : POISSON (GOBERGE), BLÉ, LAIT.

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 2 filets (100 g)

Calories 220  
  % valeur quotidienne*
Lipides 11 g 17 %
   Saturés 1 g 5 %
  Trans 0 g  
Cholestérol 20 mg 7 %
Sodium 520 mg 22 %
Potassium 110 mg 3 %
Glucides 23 g 8 %
  Fibres 1 g 4 %
  Sucres 5 g  
Protéines 8 g  
Calcium 2 % Fer 6 %
Vitamine A 0 % Vitamine C 0 %

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL : NON CUIT. GARDER CONGELÉ JUSQU'AU MOMENT DE LA CUISSON.

Pour un aliment de qualité et sécuritaire, suivre le mode de cuisson qui suit.

  1. Placer la grille au milieu du four.
  2. Chauffer le four à 425 °F (220 °C). Placer et espacer les filets non cuits dans un plat en métal allant au four.
  3. Faire cuire à découvert 17 à 19 minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante. Retourner les filets après 12 minutes de cuisson.

*CUIRE LE POISSON ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 165 °F (75 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

 

PÊCHE DURABLE

Provient de pêcheries ayant obtenu la certification MSC dans l’est de la mer de Béring et dans la mer d’Okhotsk.