Crevettes Papillon

Principaux Bienfaits

Crevettes tendres avec queue entière
Chapelure panko légèrement assaisonnée et croustillante
Bonne source de protéines

Crevettes entières tendres dans une pâte légèrement assaisonnée et dorée qui ont un croquant amusant et savoureux.

Ingrédients

CREVETTES • FARINE • EAU • HUILE VÉGÉTALE • AMIDON DE TAPIOCA • AMIDON DE MAÏS MODIFIE • SUCRES (SUCRE, DEXTROSE) • SEL • PETIT-LAIT • FARINE DE MAÏS • POUDRE D’AIL • POUDRE À PÂTE • LEVURE • POUDRE D'OIGNON • ACIDE CITRIQUE • GOMME XANTHANE • GOMME CELLULOSE • PHOSPHATE DE SODIUM (POUR RETENIR L’HUMIDITÉ) • SULFITES.

CONTIENT : CREVETTES • BLÉ • LAIT • SULFITES

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 7 crevettes (100 g)

Calories 220
	% valeur quotidienne*
Lipides 10 g	13 %
Saturés 1.5 g	8 %
Trans 0.1 g
Cholestérol 40 mg
Sodium 610 mg	27 %
Potassium 75 mg	2 %
Glucides 25 g	5 %
Fibres 1 g	4 %
Sucres 2 g	2%
Protéines 8 g
Calcium 20 mg	2%
Fer 1 mg	2%

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL: NON CUIT. GARDER SURGELÉ JUSQU'À CE QUE VOUS SOYEZ PRÊT À CUIRE.

Pour la salubrité et la qualité des aliments, suivez les instructions de cuisson ci-dessous.

Placez la grille du four au centre du four.
Chauffer le four à 425 ° F (220 ° C). Disposer les crevettes non cuites dans un plat de cuisson peu profond en métal, en laissant un espace entre les crevettes.
Cuire au four à découvert de 16 à 19 minutes * jusqu'à ce que l'enrobage soit doré et croquant. Retourner les crevettes après 10 minutes de cuisson.
* CUIRE COMPLÈTEMENT LES CREVETTES À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 145 ° F (65 ° C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

FRITEUSE:

Placer les crevettes dans le panier en les séparant pour qu'elles ne collent pas ensemble.
Frire à 350 °F (175 °C) pendant 2 ½ à 3 ½ minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante.

Note: Il est essentiel que l'huile soit à la température recommandée pour obtenir une caisson adéquate.

S'assurer de toujours laisser l'huile se réchauffer avant de frire des crevettes additionnelles.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

FRITEUSE À AIR:

Mettre les crevettes dans le panier de la friteuse, en une seule couche.
Cuire les crevettes à 400 °F (205 °C) pendant 11 à 13 minutes. *

**Les friteuses à air peuvent avoir des modes de fonctionnement et des puissances qui varient. Tenez compte de votre appareil lorsque vous suivez ces instructions. Aucune huile requise.

*CUIRE LES CREVETTES ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 145 °F (65 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.