En pâte

 
Fish Portions

Portions de poisson

Fish Portions
Principaux Bienfaits

Fait de poisson pêché à l’état sauvage
Sans GMS, colorant ni arôme artificiel
Pêche FiableMC
Bonne source de protéines

La pâte croustillante et dorée fait de ces portions de poisson un favori de la famille pour tous les soirs de la semaine!

Ingrédients

GOBERGE HACHÉE, EAU, HUILE VÉGÉTALE, FARINE DE RIZ, FARINE, DEXTRINE DE TAPIOCA, FARINE DE MAÏS, AMIDON DE MAÏS MODIFIÉ, SUCRE, SEL, POUDRE D’OIGNON, POUDRE À PÂTE, DEXTROSE, SOLIDES DE SIROP DE MAÏS, SUBSTANCES LAITIÈRES MODIFIÉES, GOMME XANTHANE, LÉCITHINE DE TOURNESOL, LEVURE, ACIDE CITRIQUE, ÉPICE, SUBSTANCE AROMATISANTE, COLORANT.

CONTIENT : POISSON (GOBERGE), BLÉ, LAIT.

Valeur Nutritive

Portion déterminée: 2 filets (117 g)

Calories 260  
 

% valeur quotidienne

Lipides 15 g 23 %
   Saturés 3 g 16 %
  Trans 0,1 g  
Cholestérol 30 mg 10 %
Sodium 600 mg 25 %
Potassium 230 mg 7 %
Glucides 22 g 7 %
  Fibres 3 g 12 %
  Sucres 3 g  
Protéines 9 g  
Calcium 2 % Fer 4 %
Vitamine A 0 % Vitamine C 0 %

Mode de cuisson

FOUR CONVENTIONNEL : NON CUIT. GARDER CONGELÉ JUSQU'AU MOMENT DE LA CUISSON.

Pour un aliment de qualité et sécuritaire, suivre le mode de cuisson qui suit.

  1. Placer la grille au milieu du four.
  2. Chauffer le four à 425 °F (220 °C). Placer et espacer les portions non cuits dans un plat en métal allant au four.
  3. Faire cuire à découvert 17 à 19 minutes* jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante. Retourner les portions après 12 minutes de cuisson.

*CUIRE LE POISSON ENTIÈREMENT À UNE TEMPÉRATURE INTERNE DE 165 °F (75 °C) OU PLUS AVANT DE SERVIR.

LA CUISSON AU MICRO-ONDES N'EST PAS RECOMMANDÉE

 

PÊCHE DURABLE

Provient de pêcheries ayant obtenu la certification MSC dans l’est de la mer de Béring et dans la mer d’Okhotsk.